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滑膜炎可以走路嗎

患者:男,46歲

病情描述:
滑膜炎可以走路嗎
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

滑膜炎患者能否走路需根據(jù)病情嚴重程度決定,輕度滑膜炎可適度行走,急性期或重度滑膜炎建議制動休息。

1、輕度滑膜炎:

關(guān)節(jié)積液較少時,可短距離平地行走,避免爬樓梯或負重活動,有助于維持關(guān)節(jié)活動度。

2、急性發(fā)作期:

關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時需絕對制動,必要時使用拐杖輔助,減少滑膜刺激和炎癥加重。

3、慢性滑膜炎:

炎癥穩(wěn)定期可在醫(yī)生指導下進行低強度行走,配合護膝等支具保護,單次時間不超過30分鐘。

4、繼發(fā)損傷:

若合并半月板損傷或軟骨磨損,行走可能加劇關(guān)節(jié)磨損,需通過MRI評估后再制定康復方案。

建議行走時選擇緩沖性好的運動鞋,每日步數(shù)控制在3000步以內(nèi),運動后冰敷關(guān)節(jié)15分鐘可減輕炎癥反應。

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