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骨折后吃什么長(zhǎng)骨頭快

患者：男，53歲

病情描述:
骨折后吃什么長(zhǎng)骨頭快
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

高鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐等有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等能為骨骼生長(zhǎng)提供原料，富含維生素D的食物如深海魚(yú)、蛋黃、蘑菇等有助于鈣的吸收。這些食物可以搭配食用，但需注意適量，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。

碳酸鈣D3片可以補(bǔ)充鈣和維生素D，阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)鈣的吸收和利用，骨肽片有助于骨折愈合。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。骨折恢復(fù)期間應(yīng)避免吸煙、飲酒，保持充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

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