美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何有效治療白頭發(fā)

病情描述:
如何有效治療白頭發(fā)
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。白頭發(fā)可能由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素、自然衰老等原因引起。

1、調(diào)整飲食

缺乏銅、鐵、鋅等微量元素或維生素B族可能導(dǎo)致黑色素合成障礙。日常可適量增加黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。長期偏食或節(jié)食人群需注意均衡膳食結(jié)構(gòu)，避免因營養(yǎng)不足加速白發(fā)形成。

2、改善生活習(xí)慣

長期熬夜、吸煙會(huì)破壞毛囊微循環(huán)，精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮影響黑色素細(xì)胞功能。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。避免頻繁燙染頭發(fā)，高溫和化學(xué)藥劑會(huì)直接損傷毛囊。

3、藥物治療

對(duì)于甲狀腺功能減退、白癜風(fēng)等疾病引起的白發(fā)，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物治療原發(fā)病。部分患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試外用米諾地爾酊刺激毛囊，但需注意可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān)，可選用七寶美髯丸、首烏延壽片等中成藥調(diào)理。針灸選取百會(huì)、腎俞等穴位，配合何首烏、黑豆等藥食同源食材燉湯，對(duì)部分早期白發(fā)可能有改善作用。

5、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于頑固性白發(fā)或美容需求強(qiáng)烈者，可考慮毛囊單位移植術(shù)。將后枕部健康毛囊移植到白發(fā)區(qū)域，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)，3-6個(gè)月后新生頭發(fā)會(huì)呈現(xiàn)原有發(fā)色。但手術(shù)無法阻止其他區(qū)域繼續(xù)出現(xiàn)白發(fā)，需結(jié)合其他方式綜合干預(yù)。

預(yù)防白發(fā)需從青年期開始建立健康生活方式，每天保證攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免長時(shí)間暴曬頭皮。出現(xiàn)突發(fā)性大量白發(fā)建議排查惡性貧血、自身免疫性疾病等病因。染發(fā)劑選擇植物性成分產(chǎn)品，使用間隔不少于3個(gè)月，染發(fā)前需做皮膚過敏測試。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭部血液循環(huán)，梳頭時(shí)用木質(zhì)寬齒梳減少機(jī)械性損傷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>