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在家如何治療早泄

病情描述:
在家如何治療早泄
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)藥調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄加重，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。認知行為療法可幫助患者建立正確性觀念，減少對性行為的過度關(guān)注。心理疏導(dǎo)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下長期堅持，避免自行盲目調(diào)整。

2、行為訓(xùn)練

停動法和擠壓法可通過中斷性刺激來延長射精潛伏期。訓(xùn)練時需保持規(guī)律性生活頻率，建議每周2-3次。訓(xùn)練過程中伴侶配合至關(guān)重要，需循序漸進避免急于求成。持續(xù)3-6個月可取得一定效果。

3、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需進行皮膚測試。藥物應(yīng)在性行為前10-15分鐘涂抹，結(jié)束后需清洗避免伴侶接觸。長期使用可能影響勃起功能，建議間歇性使用。

4、口服藥物

達泊西汀片是專用于早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。舍曲林片等抗抑郁藥物需連續(xù)使用2-4周見效。服藥期間可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)，禁忌與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。

5、中醫(yī)藥調(diào)理

金鎖固精丸可改善腎氣不固型早泄，含沙苑子、芡實等成分。五子衍宗丸適用于腎精不足證，需連續(xù)服用1-2個月。中藥調(diào)理期間應(yīng)忌食生冷辛辣，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位效果更佳。

改善早泄需建立規(guī)律作息，避免過度勞累和頻繁手淫。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，配合凱格爾運動增強盆底肌控制力。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙，建議及時到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性病變。治療期間伴侶應(yīng)給予充分理解支持，避免加重患者心理負擔(dān)。

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