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戒煙的好處和戒煙的好方法

患者:男,30歲

病情描述:
女朋友最近一直在督促我戒煙,說抽煙對身體不好,戒煙后對身體的好處多,是有哪些好處???而且我自己戒煙好困難的,有什么好的方法可以戒煙嗎?
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
戒煙的好處眾多,不僅有利于提高生活質(zhì)量,還能改善身體健康。戒煙的好方法較多,可以采取遠(yuǎn)離抽煙環(huán)境、尼古丁替代法以及遵醫(yī)囑使用戒煙藥物。戒煙可以降低患心血管疾病、肺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn),還可以改善呼吸系統(tǒng)功能,并且對口腔健康也有益處,可以減少口腔異味、牙周病等問題,有助于身體健康。在戒煙過程中,可采用其他方式替代吸煙,如咀嚼口香糖、喝水等。同時盡量遠(yuǎn)離吸煙場所和吸煙者,減少吸煙的誘惑。還可在醫(yī)生建議下使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、白云山戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等藥物輔助戒煙,其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片有雙向調(diào)節(jié)作用,能減輕戒斷反應(yīng),如焦慮、易激惹等。戒煙是一個長期過程,需要吸煙者持之以恒,不怕失敗,勇往直前。戒煙者應(yīng)及早勇敢邁出戒煙的第一步,并堅(jiān)定戒煙的信念,為自己的身體健康和家人的幸福負(fù)責(zé)。
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