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食欲不振的原因

病情描述:
食欲不振的原因
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

食欲不振可能由情緒壓力、飲食不規(guī)律、胃炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式改善。

1、情緒壓力

長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制下丘腦攝食中樞功能，表現(xiàn)為進(jìn)食欲望降低。建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、飲食不規(guī)律

過(guò)量攝入高糖高脂食物或長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)擾亂胃腸節(jié)律。需定時(shí)定量進(jìn)食，優(yōu)先選擇易消化的粥類(lèi)、發(fā)酵面食等食物。

3、胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨上腹隱痛、餐后飽脹?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。

4、甲狀腺功能減退

多因自身免疫損傷甲狀腺導(dǎo)致，典型癥狀包括怕冷、體重增加。需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，定期監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平。

日常可少量進(jìn)食山楂、陳皮等開(kāi)胃食物，避免空腹飲用濃茶咖啡，持續(xù)兩周未改善需就診消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科。

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