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產(chǎn)后修復(fù)一般做哪些項(xiàng)目

病情描述:
產(chǎn)后修復(fù)一般做哪些項(xiàng)目
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目主要包括盆底肌修復(fù)、腹直肌分離修復(fù)、骨盆矯正、乳腺疏通等,需根據(jù)個(gè)體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

1、盆底肌修復(fù)

通過電刺激或凱格爾運(yùn)動(dòng)改善產(chǎn)后漏尿、臟器脫垂等問題,修復(fù)受損的盆底肌肉群。

2、腹直肌分離

采用手法按摩結(jié)合腹式呼吸訓(xùn)練,幫助分離的腹直肌恢復(fù)原位,改善腰背疼痛癥狀。

3、骨盆矯正

使用骨盆帶固定或正骨手法調(diào)整錯(cuò)位的骨盆關(guān)節(jié),緩解恥骨聯(lián)合疼痛和步態(tài)異常。

4、乳腺疏通

通過穴位按摩和吸乳器輔助,預(yù)防乳腺炎并促進(jìn)乳汁分泌,需配合科學(xué)哺乳指導(dǎo)。

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是修復(fù)黃金期,建議在專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后制定個(gè)性化方案,同時(shí)注意營養(yǎng)補(bǔ)充和適度運(yùn)動(dòng)。

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