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心率高怎么降下來(lái)

患者:男,37歲

病情描述:
心率高怎么降下來(lái)
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
心率高可以通過(guò)堅(jiān)持做間歇式高強(qiáng)度鍛煉來(lái)改善,再就是要保證健康均衡的飲食,可多吃一些富含維生素的蔬果,適當(dāng)?shù)臄z入瘦肉蛋白質(zhì)。經(jīng)常按摩身體以及保證充足的睡眠也有助于降低心率,對(duì)于體重超重和肥胖的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)臏p重是降低心率的有效方式。
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