美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

多吃蔬菜有降壓的功效嗎

患者:女,31歲

病情描述:
我偏胖,還有點(diǎn)高血壓,想通過(guò)飲食減減肥,緩解一下高血壓,多吃蔬菜有降壓的功效嗎?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
鈉在高血壓的發(fā)病中起著一定作用,而鉀的作用恰恰與鈉相反,鉀對(duì)血壓的降低起著一定的作用。因此多吃蔬菜一來(lái)可以通過(guò)鈉鹽比例下降、鉀鹽比例上升達(dá)到降壓的作用,二來(lái)蔬菜中含脂肪及糖類極少,多吃也不會(huì)使人發(fā)胖。同時(shí),蔬菜中含有較多的纖維素能促進(jìn)腸蠕動(dòng),使過(guò)多的脂肪排出,對(duì)減肥非常有利。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>