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每天運動半小時會瘦嗎

病情描述:
朋友說每天運動半個小時會瘦,想了解一下每天運動半個小時會瘦嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般每天運動半個小時會瘦。
如果愛美人士對自己的身材不滿意,出現(xiàn)了肥胖的情況,可以通過每天運動半個小時的方式來減肥,每天運動半個小時能夠促進體內(nèi)新陳代謝,對于燃燒脂肪有一定的幫助,所以每天運動半個小時一般會變瘦。但是對于不愛運動的人群可以通過吸脂術、注射溶脂針等方式來進行改善。
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