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可以吃什么保持皮膚白皙呢

患者:男,29歲

病情描述:
可以吃什么保持皮膚白皙呢
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
想要保持皮膚白皙可以經(jīng)常吃獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為水果金礦,含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
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