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哺乳期吃紅扁豆可以搭配蘑菇嗎

患者：女，29歲

病情描述:
哺乳期吃紅扁豆可以搭配蘑菇嗎

共1個(gè)回答

公衍民主治醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

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孕期必須吃葉酸嗎
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葉酸也可以叫做維生素B9，是屬于一種水溶性的維生素。一般情況下，孕婦進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵時(shí)期，就是在懷孕早期（3-6周），因此，女性在懷孕之前3個(gè)月，到懷孕之后3個(gè)月的時(shí)間，要堅(jiān)持每天服用不低于400微克的葉酸。如果是在條件許可的情況下，孕婦最好能夠堅(jiān)持在整個(gè)孕期，服用適量的葉酸。女性最好是在每天的早晨，或者是在上午吃完早飯以后，服用葉酸。這樣，在這些時(shí)間服用葉酸，女性對(duì)于葉酸吸收的效果，就會(huì)更佳。葉酸的攝入，對(duì)于孕婦來說，具有很大的意義。通過葉酸的攝入，能夠顯著降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生，可以減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但是，對(duì)于攝入葉酸的劑量，一定要注意，不是吃的越多，預(yù)防效果就會(huì)越好。

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在妊娠期當(dāng)中，女性的身體情況是比較虛弱的，這時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。這類疾病如今還沒有發(fā)現(xiàn)明確的致病病因，在發(fā)病的時(shí)候，患者會(huì)感到皮膚有瘙癢感，在發(fā)病初期會(huì)出現(xiàn)無損傷的瘙癢，而后會(huì)有黃疸的情況出現(xiàn)。

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對(duì)于患有妊娠合并心臟病的患者，如果病情不是特別嚴(yán)重，患者一定要注意做好產(chǎn)檢，至少每?jī)蓚€(gè)星期進(jìn)行一次產(chǎn)檢。而且，患有妊娠合并心臟病的患者，應(yīng)該要有足夠的休息，要注意避免情緒波動(dòng)過大等不良的因素發(fā)生?；颊咝枰⒁獗３诌m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，應(yīng)該避免過度的勞累。患有妊娠合并心臟病的患者，在飲食方面，更應(yīng)該要注意。要注意控制好體重，避免過度的飲食，這樣，可以避免患者的心臟負(fù)擔(dān)過大。同時(shí)，也應(yīng)該避免一些疾病的出現(xiàn)。另外，妊娠合并心臟病的患者，要注意避免誘發(fā)心衰的一些因素，比如上呼吸道感染，以及勞累等。如果是嚴(yán)重的妊娠合并心臟病患者，也就是說，對(duì)于患有心力衰竭的患者，應(yīng)該要在妊娠合并心臟病的病情，得到控制之后，選擇絕育。

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