大蒜能不能使膽固醇恢復(fù)正常
患者：男，35歲
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- 吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪、吸煙、過(guò)量的飲酒。病理性因素常見于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
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吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長(zhǎng)期吃阿司匹林，有可能大便會(huì)出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說(shuō)血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說(shuō)的，點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒，說(shuō)這得了腦梗了，他是這樣。但是長(zhǎng)期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會(huì)認(rèn)為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長(zhǎng)期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會(huì)比以前少，血小板少了，無(wú)非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會(huì)有的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1862804次收聽 2021-07-09 -
動(dòng)脈粥樣硬化能自愈嗎
動(dòng)脈粥樣硬化無(wú)法自愈，否則病情加重可引起其他并發(fā)癥。確診疾病時(shí)，可通過(guò)綜合治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。
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左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因?yàn)樽髠?cè)的咀嚼肌因?yàn)榀d攣、負(fù)荷過(guò)重或左側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節(jié)的紊亂，使得關(guān)節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會(huì)出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導(dǎo)管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過(guò)手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴(kuò)散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì)出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì)引起腮幫子疼痛，因?yàn)橹驱X部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘?jiān)图?xì)菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì)導(dǎo)致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對(duì)性治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0966957次收聽 2021-11-05 -
為什么吃完甜的嘴巴會(huì)酸
如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因?yàn)橐韵乱蛩卦斐傻模?第一，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細(xì)菌長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)繁殖，會(huì)利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機(jī)酸，所以人就會(huì)感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘?jiān)?，?huì)產(chǎn)生糖分，如果沒有及時(shí)清理，甜食在牙齒表面還會(huì)形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細(xì)菌，會(huì)將糖類無(wú)氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機(jī)酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。 反流性胃炎也會(huì)造成嘴巴發(fā)酸，如果簡(jiǎn)單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療胃病的藥物，來(lái)保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。 天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導(dǎo)致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過(guò)度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。 所以建議在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時(shí)的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會(huì)感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強(qiáng)飲食中的營(yíng)養(yǎng)。 同時(shí)還應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。通過(guò)這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，降低細(xì)菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，通過(guò)口腔的清潔，避免給細(xì)菌的分解提供底物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1653367次收聽 2021-11-05 -
低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對(duì)于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過(guò)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專業(yè)學(xué)會(huì)組織對(duì)低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:45199674次收聽 2021-07-09 -
怎樣預(yù)防高血壓病
高血壓病預(yù)防，要規(guī)律吃藥，認(rèn)真遵醫(yī)囑做各種飲食治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療和心理治療等。 患者發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，或者高血壓治療一段時(shí)間后效果很好，需要預(yù)防高血壓進(jìn)一步加重，或避免發(fā)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。對(duì)于疾病預(yù)防，分為一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。如果是沒有高血壓的人，需要沒病防病，稱為一級(jí)預(yù)防。 對(duì)于高血壓病人，預(yù)防稱為二級(jí)預(yù)防，最主要是有病防病。68920次播放 2019-12-17
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血管彌漫性斑塊是什么意思
血管彌漫性斑塊是指全身多處血管都有斑塊沉積，提示有動(dòng)脈粥樣硬化的可能。 斑塊是血管病變的一種表現(xiàn)，多處血管內(nèi)都有斑塊就是血管彌漫性斑塊，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的可能較大。血管彌漫性斑塊是動(dòng)脈血管炎性反應(yīng)、脂質(zhì)浸潤(rùn)、血小板沉積等原因，導(dǎo)致血管壁內(nèi)膜增厚、變硬、彈性減弱，進(jìn)而在血管管腔內(nèi)出現(xiàn)的粥樣斑塊。常會(huì)造成血管管腔狹窄，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響血液循環(huán)，使身體多個(gè)臟器、組織缺血、缺氧。 血管內(nèi)有彌漫性斑塊可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的藥物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的藥物，丹參等活血化瘀的中成藥治療，控制病情的進(jìn)展。日常生活中還要注意做到低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，對(duì)病情的緩解有一定的幫助。
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心臟早搏什么原因
很多原因都可以導(dǎo)致心臟出現(xiàn)早搏情況。根據(jù)引起早搏原因不同，主要分為心源性和非心源性原因。非心源性早搏，是指不是心臟病引起，或者和心臟沒有關(guān)系的一些因素引起的早搏。比如生理性早搏，有的人喝完濃咖啡，就會(huì)出現(xiàn)明顯早搏和心動(dòng)過(guò)速癥狀。 或者是妊娠晚期，由于胎兒增大，心臟負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)出現(xiàn)早搏。病理性原因也會(huì)出現(xiàn)一些早搏和心動(dòng)過(guò)速癥狀，比如貧血、甲亢等等，這些都是非心源性早搏。心源性早搏更常見。所有心臟病到晚期都可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致心臟早搏的出現(xiàn)。64177次播放 2019-12-17
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病毒性心肌炎如何護(hù)理
病毒性心肌炎可通過(guò)臥床休息、飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測(cè)、藥物管理和心理支持等方式護(hù)理。病毒性心肌炎通常由病毒感染引起，可能伴隨胸悶、心悸、乏力等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床休息，減少心臟負(fù)荷?；謴?fù)期可逐漸增加活動(dòng)量，但避免...
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膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說(shuō)哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦、魚等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。85439次播放 2021-05-31
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猝死有哪些分型
猝死在臨床上根據(jù)誘因不同將其分為三種類型：心臟性猝死、中風(fēng)性猝死和肺源性猝死。
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對(duì)于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對(duì)于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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動(dòng)脈粥樣硬化的早期癥狀有哪些
動(dòng)脈粥樣硬化早期癥狀主要為：頭暈頭痛、胸部疼痛、心悸失眠、注意力不集中，有部分患者早期癥狀不明顯。
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低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會(huì)引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物含的膽固醇含量非常高，過(guò)量的攝入可能會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過(guò)量的飲酒，也會(huì)引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內(nèi)臟脂肪含量比較高，監(jiān)測(cè)指標(biāo)的低密度脂蛋白膽固醇升高就會(huì)非常明顯。 病理性的因素常見于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會(huì)影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對(duì)低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對(duì)于正常人來(lái)講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對(duì)于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:1287070次收聽 2021-07-09
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子宮肌瘤切除術(shù)后如何保養(yǎng)
子宮肌瘤切除術(shù)后可通過(guò)保持傷口清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式保養(yǎng)。子宮肌瘤切除術(shù)后的恢復(fù)與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式等因素有關(guān)，需結(jié)合具體情況制定護(hù)理方案。1、保持傷口清潔術(shù)后需每日用碘伏或生理鹽水輕柔擦...0次瀏覽 2025-12-06
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尿管不排尿是什么原因
尿管不排尿可能與尿管堵塞、膀胱痙攣、尿路感染、膀胱收縮無(wú)力、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)。尿管不排尿通常表現(xiàn)為尿液排出減少或完全無(wú)尿，可能伴有下腹脹痛、發(fā)熱等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。1、尿管堵塞尿管堵塞是尿管不...
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小孩發(fā)燒的體溫是多少
小孩發(fā)燒的體溫通常超過(guò)37.5攝氏度。發(fā)熱是兒童常見癥狀，可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素等有關(guān)，需結(jié)合精神狀態(tài)和其他癥狀綜合判斷。兒童正常腋下體溫為36-37.4攝氏度，口腔或耳溫較腋溫高0.2-0.5攝氏度。當(dāng)腋溫達(dá)到...0次瀏覽 2025-12-06
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大腿內(nèi)側(cè)淋巴結(jié)發(fā)炎吃什么藥
大腿內(nèi)側(cè)淋巴結(jié)發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片、左氧氟沙星片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。淋巴結(jié)炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，需根據(jù)病原體類型選擇抗感染或鎮(zhèn)痛藥物。一、阿莫西林膠囊阿莫西林膠囊適用于鏈球菌等...0次瀏覽 2025-12-06
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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做完隆鼻你需要注意的事
隆鼻術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、避免外力碰撞、控制飲食、定期復(fù)查及觀察感染跡象。隆鼻手術(shù)后的恢復(fù)效果與術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化管理。1、傷口護(hù)理術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水?？墒褂脽o(wú)菌棉簽...0次瀏覽 2025-12-06
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為什么胸口兩邊隱隱作痛
胸口兩邊隱隱作痛可能與肌肉勞損、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛或胸膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、肌肉勞損長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為雙側(cè)胸部鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、休息...
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嘴唇上有白霜一樣的物質(zhì)可能是唇部干燥脫屑、真菌感染或維生素缺乏等原因引起的。常見原因主要有唇炎、白色念珠菌感染、維生素B2缺乏、接觸性皮炎、剝脫性唇炎等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、唇炎唇炎可能導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)白色脫屑，通常與...
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玻尿酸豐面頰效果通常較為顯著，能夠快速改善面部凹陷、增加輪廓立體感，效果可維持6-18個(gè)月。玻尿酸豐面頰的效果與個(gè)體差異、產(chǎn)品類型、注射技術(shù)等因素有關(guān)，可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤青等暫時(shí)性反應(yīng)。玻尿酸豐面頰通過(guò)注射透明質(zhì)酸填充...0次瀏覽 2025-12-06
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宮外孕手術(shù)后建議間隔3-6個(gè)月再嘗試懷孕。具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、輸卵管恢復(fù)情況、激素水平調(diào)整等因素綜合評(píng)估。1、手術(shù)方式：腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常3個(gè)月后可考慮備孕；開腹手術(shù)對(duì)盆腔干擾較大，建議延長(zhǎng)至6個(gè)...0次瀏覽 2025-12-06
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冠狀動(dòng)脈硬化可能由遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等因素引起。冠狀動(dòng)脈硬化是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的簡(jiǎn)稱，主要表現(xiàn)為冠狀動(dòng)脈管腔狹窄或閉塞，可能導(dǎo)致心肌缺血、心絞痛甚至心肌梗死。1、遺傳因素家族中有早發(fā)冠心病病史的人群...0次瀏覽 2025-12-06
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病毒性肺炎恢復(fù)期仍可能具有傳染性，傳染風(fēng)險(xiǎn)主要與病毒類型、癥狀消退時(shí)間、免疫狀態(tài)、病毒載量及防護(hù)措施等因素有關(guān)。1、病毒類型：不同病毒傳染期差異顯著。流感病毒通常在癥狀消退后3-5天仍可傳播，而新冠病毒恢復(fù)期傳染性可持續(xù)...0次瀏覽 2025-12-06
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寬鼻矯正一般需要20000-50000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、材料選擇、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。寬鼻矯正手術(shù)費(fèi)用主要分為三個(gè)區(qū)間。20000-30000元通常適用于基礎(chǔ)鼻骨內(nèi)推術(shù)，采用局部麻醉和國(guó)產(chǎn)假體材料，手術(shù)時(shí)間較短...0次瀏覽 2025-12-06
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大腿根越來(lái)越粗可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。大腿根變粗可能與脂肪堆積、激素紊亂、淋巴水腫、靜脈曲張、遺傳因素等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高熱量食物攝入有助于控制體重增長(zhǎng)，避免油炸食品、...0次瀏覽 2025-12-06
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減腰腹贅肉的8個(gè)運(yùn)動(dòng)
減腰腹贅肉可通過(guò)開合跳、平板支撐、仰臥卷腹、俄羅斯轉(zhuǎn)體、登山跑、側(cè)平板支撐、仰臥舉腿、空中自行車等運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。這些運(yùn)動(dòng)能針對(duì)性強(qiáng)化核心肌群，配合有氧運(yùn)動(dòng)可提升燃脂效率。1、開合跳開合跳作為全身性有氧運(yùn)動(dòng)，能快速提升心率并激...0次瀏覽 2025-12-06
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一分鐘心跳多少正常
成年人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳60-100次屬于正常范圍。心跳頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響，嬰幼兒和兒童心率通常高于成人。心跳是心臟收縮和舒張的周期性活動(dòng)，通過(guò)脈搏可以感知。健康成年人在休息時(shí)心跳頻率維持在60-100次...
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小孩一直流鼻涕怎么辦
小孩一直流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、增加空氣濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩一直流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等原因引起。1、保持鼻腔清潔家長(zhǎng)需定期用柔軟紙巾或吸...0次瀏覽 2025-12-06
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祛眼袋需要多少錢
祛眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。祛眼袋手術(shù)費(fèi)用主要受手術(shù)方式影響。內(nèi)切法祛眼袋創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，費(fèi)用通常在5000-15000元。外切法祛眼袋適用于皮膚松...0次瀏覽 2025-12-06
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激光脫毛到底有副作用嗎
激光脫毛通常安全性較高，但可能存在暫時(shí)性皮膚發(fā)紅、色素沉著等輕微副作用。激光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，副作用主要與操作規(guī)范、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。激光脫毛后常見暫時(shí)性皮膚反應(yīng)包括治療部位輕微紅腫或灼熱感，多在數(shù)小...0次瀏覽 2025-12-06
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石仙桃的效果有哪些
石仙桃具有潤(rùn)肺止咳、滋陰降火、消腫止痛等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。石仙桃是蘭科植物石仙桃的干燥全草，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在清熱生津、化痰止咳等方面。1、潤(rùn)肺止咳石仙桃含有黃酮類、多糖等成分，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干癢等癥狀。對(duì)1284次瀏覽
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手參的功效與作用是什么
手參具有補(bǔ)益氣血、生津潤(rùn)肺、止咳化痰等功效，主要用于治療肺虛咳嗽、氣血不足、津傷口渴等癥狀。1、補(bǔ)益氣血手參含有豐富的多糖類物質(zhì)和氨基酸，能夠促進(jìn)造血功能，改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。對(duì)于產(chǎn)后體虛或手術(shù)后的氣血虧虛患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、黃芪1445次瀏覽
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絞股藍(lán)泡水喝的功效與作用
絞股藍(lán)泡水喝具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)含有絞股藍(lán)皂苷、黃酮類化合物、多糖等活性成分，有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)代謝。1、調(diào)節(jié)血脂絞股藍(lán)中的絞股藍(lán)皂苷能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長(zhǎng)期飲用可減少1460次瀏覽
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新鮮桑葉泡水喝的功效與作用
新鮮桑葉泡水喝具有清熱瀉火、潤(rùn)肺止咳、降血壓、抗氧化等功效。桑葉中含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，有助于改善多種健康問題。1、清熱瀉火桑葉性寒，歸肺、肝經(jīng)，泡水飲用可緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制炎癥因子釋放，1170次瀏覽
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雞血藤功效與作用及禁忌是什么
雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、麻木癱瘓等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、月經(jīng)過(guò)多者慎用、過(guò)敏體質(zhì)者慎服等。1、活血補(bǔ)血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛萎黃、面色蒼白等癥狀。其含有的黃酮類成分可刺激骨髓造血功能，適用于貧血或失血1395次瀏覽
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