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怎么的飲食習(xí)慣可以保護胃

患者:女,26歲

病情描述:
怎么的飲食習(xí)慣可以保護胃
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
很多胃欠好的人都遵照少食多餐的原則,三頓正餐三頓加餐,甚至演變成一整天都在嘎巴嘴的壞習(xí)慣。正本這樣非常欠好,不只簡略吃進入更多的食物,腸胃也得不到剎那的休憩,除了胃酸過多胃潰瘍病人,正常人一日三正餐、吃到七八分飽就好,如中間感覺餓了,可以恰當(dāng)少吃些水果或少許堅果補償熱量與營養(yǎng)。
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