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蓮子心茶可以提高睡眠質(zhì)量嗎

患者:女,29歲

病情描述:
蓮子心茶可以提高睡眠質(zhì)量嗎
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡眠質(zhì)量差的人,往往會影響日常的生活和學(xué)習(xí),而且睡眠質(zhì)量差,還會影響身體的健康,在平常時喝一些蓮子心茶,可以起到安神幫助睡眠的功效,日常生活中,若是出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或是失眠多夢、心煩氣躁的情況,泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。
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