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為什么一吃黑芝麻就上火

患者:女,31歲

病情描述:
為什么一吃黑芝麻就上火
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
適當(dāng)?shù)某院谥ヂ椴粫?huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,如果一次攝入太多可能會(huì)導(dǎo)致上火。黑芝麻中含有大量的鐵元素,不僅能夠預(yù)防缺鐵性貧血,還能夠緩解暫時(shí)的失眠現(xiàn)象,同時(shí)黑芝麻中含有的纖維素以及油脂,不僅可以潤(rùn)腸通便還可以提高腸胃蠕動(dòng)的能力,但黑芝麻需要炒熟才可食用,因此如果食用過多的黑芝麻可能會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,建議吃完黑芝麻以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。
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