腦梗塞的日常護(hù)理主要包括調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動、監(jiān)測血壓血糖、按時服藥、定期復(fù)查等方面。腦梗塞患者需長期堅持健康生活方式，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

1、調(diào)整飲食

腦梗塞患者應(yīng)選擇低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物?？蛇m當(dāng)增加魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及新鮮蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。需控制總熱量攝入，維持適宜體重。

2、規(guī)律運(yùn)動

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓波動。臥床患者可由家屬協(xié)助進(jìn)行被動肢體活動，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

3、監(jiān)測血壓血糖

每日定時測量血壓，控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需監(jiān)測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白保持在7%以下。記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)，復(fù)診時供醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)血壓血糖異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、按時服藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，不可自行增減劑量。了解藥物不良反應(yīng)，如出現(xiàn)牙齦出血、肌肉疼痛等癥狀及時就診。外出時隨身攜帶急救藥物和疾病卡片。

5、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查血脂、血糖、肝腎功能等指標(biāo)，每年進(jìn)行頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，評估血管狀況。根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。出現(xiàn)頭暈、肢體無力等新發(fā)癥狀時立即就醫(yī)，警惕腦梗塞復(fù)發(fā)。

腦梗塞患者需保持良好心態(tài)，避免情緒激動。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識，家中備有血壓計、血糖儀等監(jiān)測設(shè)備。戒煙限酒，保證充足睡眠。注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣?？祻?fù)期可配合語言訓(xùn)練、肢體功能鍛煉等康復(fù)治療，逐步恢復(fù)生活自理能力。