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上火應(yīng)該運(yùn)動還是休息

患者:女,29歲

病情描述:
上火應(yīng)該運(yùn)動還是休息
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
上火應(yīng)該運(yùn)動。運(yùn)動可以增強(qiáng)各器官機(jī)能,加速新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)。如果上火是虛火,說明身體較虛弱,適當(dāng)運(yùn)動能夠幫助身體恢復(fù),改善虛火癥狀。如果是實(shí)火,運(yùn)動可以消耗體內(nèi)的熱氣,患者上火時,運(yùn)動只能起到輔助,期間還需要多喝水,必要時可以使用藥物進(jìn)行治療。飲食要以清淡為主。
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