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胃腸不好的人晚上吃什么飯好呢

患者:女,40歲

病情描述:
胃腸不好的人晚上吃什么飯好呢
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陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好的人不要吃油膩的食物,比較難消化,在胃中停留的時(shí)間較長(zhǎng),增加胃腸的負(fù)擔(dān),宜吃富含纖維素和維生素的食物,要注意飲食規(guī)律比如多吃些冬瓜、黃瓜、絲瓜、白蘿卜、紫菜、韭菜、綠豆芽、海帶、大蒜、西紅柿等等一些食物。蘋(píng)果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。
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