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冬莧菜孕婦能吃嗎

患者:女,34歲

病情描述:
冬莧菜孕婦能吃嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以食用冬莧菜,適當食用冬莧菜對于孕婦身體有利。冬莧菜屬于綠色菜品,同時它營養(yǎng)價值也是非常高。每100克冬莧菜中除了包含有90克水分、胡蘿卜素8.9毫克,還含有蛋白質(zhì)以及碳水化合物。冬莧菜在被人們食用后,其中包含營養(yǎng)成分可以很好被吸收和利用,會具有保護眼睛以及滋養(yǎng)肌膚作用。適量食用冬莧菜可以有效對咳嗽、哮喘、氣管炎等呼吸道疾病起到預防作用。冬莧菜中還含有大量纖維素,孕婦食用后可以促進胃腸道蠕動功能,起到促進消化作用,避免大便過于干燥。
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