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吃什么蔬菜可以降血糖

患者：女，35歲

病情描述:
這是公司體檢檢查我的血糖有點(diǎn)高，我想通過(guò)飲食調(diào)理降低血糖，吃什么蔬菜可以降血糖？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
通過(guò)蔬菜降低血糖，平時(shí)可以多吃一些青菜、白蘿卜、冬瓜、苦菜、苦瓜、空心菜、西蘭花等蔬菜，只要平時(shí)少吃含糖的食物就能降低血糖。身體血糖過(guò)高就可能引起身體出現(xiàn)糖尿病或者心臟疾病，會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降。如果患有糖尿病臨床癥狀，會(huì)出現(xiàn)身體無(wú)力、精神不振、食欲不振、身體出虛汗等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用控制血糖的藥物治療。
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