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胃消化慢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,28歲

病情描述:
胃消化慢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
關(guān)于調(diào)理方面需要改善飲食和生活習(xí)慣,避免濫用藥物,飲食方面需要以清淡的食物為主,要多吃水果和蔬菜,如香蕉、蘋果、白菜等富含膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,少吃粗糙、堅(jiān)硬難消化的食物,戒煙戒酒,不要喝咖啡、碳酸飲料等,要多喝水,要多鍛煉身體,通過適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),跳廣場(chǎng)舞、慢跑、游泳,改善自己體質(zhì),必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)消化內(nèi)科??浦委?。
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