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胃腸炎好了后可以吃哪些東西

患者：男，29歲

病情描述:
胃腸炎好了后可以吃哪些東西
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陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸炎好了后飲食可以選擇好消化松軟的食物，如粥類、面類，有利于胃腸功能的恢復(fù)，要清淡飲食，不吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物，不要吃粗糙、堅(jiān)硬、難以消化的食物，多吃健脾養(yǎng)胃部的食物，如山藥、紅棗等，三餐應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，睡覺(jué)前1-2小時(shí)不要吃東西，飯后需要適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，要勤洗手，講衛(wèi)生，不喝生水，不要吃路邊攤，不吃未熟食物，不吃變質(zhì)過(guò)期食品，平時(shí)要作息規(guī)律，不要熬夜。
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