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腎虛可以做運動嗎

患者:男,26歲

病情描述:
腎虛可以做運動嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腎虛的情況下,可以循序漸進地進行運動,建議不要進行大運動量的活動。另外,仰臥起坐對腰肌的損害很大。可以吃一些補腎益精的藥物,平常多吃一些黑芝麻黑豆等堅果類食,注意營養(yǎng)均衡。以上健康科普知識僅供參考,希望對病人有所幫助。
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