美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓飲食需要注意哪些方面

患者:女,51歲

病情描述:
媽媽得了高血壓后,醫(yī)生讓注意飲食,高血壓飲食需要注意哪些方面?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓飲食需要注意高維生素、高膳食纖維、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。研究發(fā)現(xiàn),高鹽飲食和低鉀飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素,因此低鹽飲食每天不超過6克鹽。多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素、膳食纖維和微量元素,尤其是鉀,有利于控制血壓。蔬菜方面,可以多進(jìn)食芹菜、蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)、竹筍等。水果可以多進(jìn)食獼猴桃、葡萄、葡萄干、柚子、哈密瓜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>