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白天犯困晚上失眠怎么回事

患者:男,29歲

病情描述:
白天犯困晚上失眠怎么回事
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
白天犯困晚上失眠考慮與生活習慣不好有關,比如經(jīng)常加班熬夜、晚上看手機、不喜歡早睡就會引起生物鐘顛倒,久而久之會引起睡覺時不困,而不是睡眠時間卻打不起精神。有的人白天犯困時喜歡用含有咖啡因的飲品提神,比如奶茶、咖啡、可樂、濃茶葉水等,這樣會加重夜間失眠的癥狀。另外有一些病理因素也會引起這種癥狀,比如焦慮癥抑郁癥、呼吸系統(tǒng)疾病等。除此之外,人體隨著逐步老化,植物神經(jīng)功能會發(fā)生紊亂,夜間睡眠時間會減少,如果不午休也會出現(xiàn)白天犯困、精神差等表現(xiàn)。
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