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跳遠(yuǎn)后肚子疼如何恢復(fù)

患者:女,21歲

病情描述:
跳遠(yuǎn)后肚子疼如何恢復(fù)
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
跳遠(yuǎn)后肚子疼痛,一般與運(yùn)動(dòng)引起的腹部肌肉拉伸以及引起的局部乳酸堆積有關(guān)。可以通過(guò)局部的熱敷,理療,適當(dāng)?shù)男菹?,同時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜以及堿性食物,局部可以外涂紅花油或云南白藥噴霧劑,促進(jìn)局部血液循環(huán)消除乳酸堆積。一般通過(guò)以上治療,一周左右可以緩解。同時(shí)需要注意,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉改善體質(zhì)。若一周以上仍有疼痛不緩解情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查及明確具體情況。
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