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產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃什么水果

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃什么水果
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多吃溫性的水果。如多吃蘋果、木瓜、葡萄、龍眼、提子、橙子、雪梨等。多吃水果可以補(bǔ)充身體所需要的維生素,能促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù),也可以促進(jìn)乳汁的分泌。建議產(chǎn)后一定要多吃有營養(yǎng)的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等,有助于乳汁的分泌和身體的恢復(fù),還可以多喝湯水。多喝魚湯、骨頭湯、雞湯、羊肉湯等。
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