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精子很少吃什么補(bǔ)精子

患者:男,29歲

病情描述:
因?yàn)榫訑?shù)量很少,怕不正常,所以想通過飲食調(diào)理。精子很少吃什么補(bǔ)精子?
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
男性精子質(zhì)量少,精子質(zhì)量不佳,建議多吃富含精氨酸的食物,比如山藥、西瓜、牛肉、羊肉等,能補(bǔ)充體力,促進(jìn)精子生成,恢復(fù)精子的活力度。如果精子質(zhì)量不佳、精子數(shù)量少,與腎虛有關(guān),建議經(jīng)常吃能補(bǔ)腎壯陽的食物,比如山藥、枸杞、菟絲子、淫羊藿、羊肉、牛肉、狗肉等,這些都是屬于熱性食物,具有滋補(bǔ)作用。調(diào)理期間盡量多配合運(yùn)動治療,比如經(jīng)常游泳、打籃球、踢足球等,促使精子質(zhì)量恢復(fù)正常。
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