美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

獻(xiàn)血后吃些什么

患者:男,32歲

病情描述:
獻(xiàn)血后吃些什么
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
獻(xiàn)血,是在人體可以承受的范圍內(nèi)采集血液的,奉獻(xiàn)的那幾百毫升血液實(shí)際上對健康沒有任何影響。因為人體肝臟、脾臟內(nèi)都有庫存血,會幾小時內(nèi)迅速釋放到血液循環(huán)的,所以不用擔(dān)心。至于食物,可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸及維生素B12較多的食物如奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品、動物肝臟、蝦、海帶、黑木耳、香菇、大棗等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>