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坐月子可以吃什么水果

患者:女,27歲

病情描述:
坐月子能吃什么水果
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
坐月子是能吃水果的,而且水果的選擇要選擇溫性的水果,不要吃寒性的水果。月子里面的女性剛剛分娩,機(jī)體抵抗力低,丟失大量的體液和營(yíng)養(yǎng)。飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整尤為重要,營(yíng)養(yǎng)均衡尤為重要,所以多吃新鮮的蔬菜和水果增加維生素、微量元素的含量是必要的。水果要選擇桃子、蘋果、木瓜這樣的水果,同時(shí)要吃蒸的水果,蒸熟的水果。不能吃冰箱冷藏的水果和生吃水果,也可以將水果榨成熱飲,不能吃西瓜、葡萄、龍眼等這樣的涼性的寒性水果。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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