美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

代謝慢的人怎么減肥

患者:男,27歲

病情描述:
我很肥胖,醫(yī)生說減不下來是因?yàn)榇x慢,代謝慢的人怎么減肥?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
新陳代謝慢的人要想科學(xué)減肥,患者需要在飯前喝一點(diǎn)開水可以提高飽腹感。促進(jìn)胃腸蠕動,其次,需要去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,平時可以選擇選擇瑜伽慢跑等運(yùn)動。飲食方面也要調(diào)整,要多吃一些清淡的食物,可以吃一些能促進(jìn)新陳代謝的食物,如油麥菜、白菜、卷心菜。這些食物的脂肪和熱量都比較低。必要的時候可以考慮藥物治療,用藥要遵循醫(yī)囑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>