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高血脂吃什么肉好

患者:女,33歲

病情描述:
體內(nèi)出現(xiàn)了血脂偏高,我想要通過的飲食方式來改善,高血脂吃什么肉好?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血脂一般可以適當(dāng)吃一些豬肉以及羊肉,還可以適當(dāng)吃一些牛肉,里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富,可以補充機體所需要的營養(yǎng),但是避免過量吃一些肉食,可能會對自身健康造成影響。高血脂一般是長時間吃一些高脂肪食物所引起,也可能是體重過于肥胖所造成,一般會對肌肉收縮產(chǎn)生刺激,從而會引起身體出現(xiàn)抽筋以及四肢乏力,還會伴隨著腹部疼痛等現(xiàn)象。在飲食上要多吃一些膳食纖維以及維生素豐富食物。
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