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經(jīng)常心理焦慮怎么辦

患者:女,20歲

病情描述:
經(jīng)常心理焦慮怎么辦
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
日常當(dāng)中因?yàn)楦鞣N各樣的壓力和重大事件產(chǎn)生焦慮情緒,是很正常的一種情緒反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候可以選擇通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)改善自己這樣的情緒狀態(tài)。但是如果病人長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的問題,不明原因的焦慮急躁,病人及時(shí)到醫(yī)院的心理科就診。
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