美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孕婦煲什么湯補(bǔ)血最好

患者:女,24歲

病情描述:
最近懷孕了,想喝一點(diǎn)湯補(bǔ)血,孕婦煲什么湯補(bǔ)血最好?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以喝胡蘿卜湯、鯽魚補(bǔ)血湯、紅棗蓮子桂圓湯、菠菜羊肝湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。孕婦貧血主要是由于孕婦鐵含量不足以滿足孕婦和胎兒的代謝需要而引起的。孕婦在孕期比平時(shí)需要更多的營(yíng)養(yǎng),所以要及時(shí)補(bǔ)充身體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣和鐵。同時(shí),應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,以免生氣。孕婦可以多吃含鐵的動(dòng)植物食品,如羊肉、瘦肉、黑木耳等。平時(shí)也需要適時(shí)的補(bǔ)充蔬菜以及水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>