美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腰肌勞損怎么恢復(fù)正常

患者:女,39歲

病情描述:
腰肌勞損怎么恢復(fù)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌勞損不能做一些勞累的動(dòng)作,如果勞累了很難改善癥狀,注意多休息,適量鍛煉腰部的肌肉,通過(guò)腰部鍛煉可以加強(qiáng)腰部肌肉的能量。不要做得太久,避免過(guò)度彎腰拿東西,最好睡硬床,平??梢宰鲆恍┭康睦懑?,比如牽引,針灸,電烤,推拿,按摩,熱敷,可以貼一些活血化瘀的膏藥,一定不要受涼要保暖。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>