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女人出虛汗吃什么調(diào)理

患者：女，36歲

病情描述:
天氣并不熱，我穿的也不多，但頻繁的出汗，朋友說(shuō)我這是身體虛弱導(dǎo)致的虛汗，女人出虛汗吃什么調(diào)理呢？
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性出虛汗可適量吃山藥、銀耳、枸杞、黑芝麻等食物，也可遵醫(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲、六味地黃丸、黃芪精等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)辨證用藥，同時(shí)避免辛辣刺激飲食。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能補(bǔ)脾益肺固表，適合氣虛型多汗者蒸食或煮粥。

2. 銀耳

銀耳滋陰潤(rùn)燥，含多糖類(lèi)物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力，適宜陰虛盜汗人群燉湯食用。

3. 枸杞

枸杞滋補(bǔ)肝腎，含枸杞多糖可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善更年期潮熱多汗癥狀。

4. 黑芝麻

黑芝麻補(bǔ)肝腎益精血，富含維生素E和鈣，對(duì)產(chǎn)后或貧血相關(guān)虛汗有調(diào)理作用。

二、藥物

1. 玉屏風(fēng)顆粒

含黃芪白術(shù)防風(fēng)，適用于表虛不固的自汗，表現(xiàn)為稍動(dòng)即汗出、怕風(fēng)易感冒。

2. 生脈飲

由人參麥冬五味子組成，針對(duì)氣陰兩虛的汗多心悸，常見(jiàn)于術(shù)后或久病體虛者。

3. 六味地黃丸

滋補(bǔ)腎陰為主，適用于更年期陰虛火旺導(dǎo)致的夜間盜汗、手足心熱癥狀。

4. 黃芪精

單味黃芪提取物，能補(bǔ)氣升陽(yáng)固表止汗，改善疲勞乏力伴多汗的氣虛證。

日?？膳浜习淖闳?、氣海等穴位，避免熬夜和過(guò)度勞累，出汗后及時(shí)擦干更換衣物以防著涼。

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