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怎么緩解產(chǎn)后宮縮疼的厲害

患者:女,25歲

病情描述:
怎么緩解產(chǎn)后宮縮疼的厲害
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后宮縮疼痛可通過熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式緩解。疼痛通常由子宮復(fù)舊收縮、炎癥刺激、神經(jīng)敏感度增高、心理壓力等因素引起。

1、熱敷按摩

下腹部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),配合順時針輕柔按摩能放松肌肉。注意溫度不宜過高,單次熱敷不超過20分鐘。

2、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物可遵醫(yī)囑使用。需排除藥物過敏史及哺乳禁忌。

3、體位調(diào)整

側(cè)臥位屈膝姿勢可減輕腹部張力,使用孕婦枕支撐腰背部。避免長時間站立或仰臥。

4、心理疏導(dǎo)

產(chǎn)后焦慮可能加重疼痛感知,可通過呼吸訓(xùn)練、音樂療法等方式放松。家屬應(yīng)給予情緒支持。

建議哺乳時避開用藥時段,保持會陰清潔預(yù)防感染,若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱需及時就診。

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