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糖尿病和高血壓吃什么好

患者:男,31歲

病情描述:
我現(xiàn)在不僅有糖尿病,而且還引發(fā)高血壓,擔(dān)心自己病情嚴(yán)重后很多食物都吃不得,所以想多注意一些。糖尿病和高血壓吃什么好?
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況,可以適量吃燕麥、菠菜、三文魚、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、氨氯地平、阿卡波糖、厄貝沙坦等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩血糖升高,降低膽固醇,適合糖尿病和高血壓患者食用。

2、菠菜

菠菜含有豐富的鉀和鎂,有助于調(diào)節(jié)血壓,同時其低升糖指數(shù)適合糖尿病患者。

3、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血壓和改善心血管健康,適合高血壓患者。

4、黑木耳

黑木耳富含多糖和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂,適合糖尿病和高血壓患者。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線藥物,通過減少肝糖輸出和改善胰島素敏感性降低血糖。

2、氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑,通過擴(kuò)張血管降低血壓,適用于高血壓患者。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖,適合糖尿病患者的血糖控制。

4、厄貝沙坦

厄貝沙坦是血管緊張素受體拮抗劑,通過阻斷血管收縮降低血壓,適用于高血壓患者。

糖尿病和高血壓患者需注意低鹽低脂飲食,控制體重,定期監(jiān)測血糖和血壓,避免高糖高脂食物,適量運動有助于病情控制。

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