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便秘的人可以吃阿膠糕嗎

患者：男，29歲

病情描述:
便秘的人可以吃阿膠糕嗎
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘患者可以適量吃阿膠糕，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。阿膠糕的主要成分阿膠具有滋陰補(bǔ)血作用，但可能加重部分人群的便秘癥狀。

1、成分影響

阿膠糕含阿膠、核桃等滋補(bǔ)食材，阿膠性黏膩，可能減緩胃腸蠕動(dòng)。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)排便困難，建議搭配富含膳食纖維的食物。

2、體質(zhì)差異

陰虛體質(zhì)便秘者適量食用可能緩解干燥，陽(yáng)虛或濕熱體質(zhì)者可能加重腹脹。食用前建議中醫(yī)辨證，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

3、食用方式

可將阿膠糕與蜂蜜水同服，或搭配西藍(lán)花、燕麥等膳食纖維豐富的食物。每日食用量不超過(guò)20克，避免空腹食用。

4、替代方案

頑固性便秘患者建議選擇乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

便秘期間應(yīng)保證每日飲水超過(guò)1500毫升，增加芹菜、火龍果等膳食纖維攝入，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)一周需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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