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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)

患者：男，32歲

病情描述:
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保暖、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥及定期復(fù)診，避免潮濕寒冷環(huán)境、過(guò)度勞累、擅自停藥及延誤治療。

1、關(guān)節(jié)保暖

避免關(guān)節(jié)受涼，秋冬季節(jié)佩戴護(hù)膝護(hù)腕，夏季空調(diào)環(huán)境需遮蓋關(guān)節(jié)部位。寒冷刺激可能加重滑膜炎癥反應(yīng)。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)30分鐘。運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能加速關(guān)節(jié)磨損，完全制動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥，配合塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。擅自調(diào)整劑量可能影響療效或增加肝腎負(fù)擔(dān)。

4、定期復(fù)診

每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及炎癥指標(biāo)，通過(guò)影像學(xué)評(píng)估關(guān)節(jié)破壞進(jìn)展。病情變化時(shí)需及時(shí)調(diào)整治療方案。

日常可適量補(bǔ)充深海魚(yú)、西藍(lán)花等抗炎食物，保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，疼痛急性期建議使用拐杖輔助行走。

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