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孕婦空腹血糖56了怎么降低

患者:女,25歲

病情描述:
今天孕檢,發(fā)現(xiàn)自己血糖56,孕婦空腹血糖56了怎么降低?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦空腹血糖5.6mmol/L可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、必要時藥物干預(yù)等方式控制。血糖升高可能與妊娠期激素變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,建議分餐制每日5-6頓,每餐搭配蔬菜、瘦肉和粗糧。

2、適度運動

餐后30分鐘進行低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽,每次20-30分鐘,每周至少5次,運動時需有家屬陪同并監(jiān)測胎動。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及三餐后2小時血糖,記錄波動情況,若連續(xù)3天空腹血糖超過5.3mmol/L或餐后超過6.7mmol/L需及時就診。

4、藥物干預(yù)

經(jīng)生活方式調(diào)整無效時,醫(yī)生可能開具胰島素治療,常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

孕婦血糖管理需產(chǎn)科與內(nèi)分泌科聯(lián)合隨訪,定期進行糖化血紅蛋白和胎兒超聲檢查,避免自行使用降糖藥物。

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