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糖尿病的早餐吃點(diǎn)什么

患者:女,34歲

病情描述:
糖尿病的早餐吃點(diǎn)什么
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病早餐以高營(yíng)養(yǎng)、低熱量、多維生素為主。如豆?jié){、雜面饅頭、涼拌芹菜;雞蛋炒黃瓜、雜糧煎餅;菠菜加雜糧面條,建必須吃一些含有蛋白質(zhì),魚肉蔬菜谷類等,營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。每天早晨喝一杯豆?jié){或者一杯牛奶,可以補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的不足,含糖量還不高。同時(shí)適當(dāng)添加點(diǎn)魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。適當(dāng)早餐加點(diǎn)蔬菜。蔬菜不但有降低血糖的作用,還能提供一些微量元素,維生素等。
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