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糖尿病人貧血吃什么呢

患者：女，31歲

病情描述:
糖尿病人貧血吃什么呢
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者出現(xiàn)貧血時(shí)，可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸、維生素B12等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血患者，每周建議食用1-2次，每次50克左右。

2. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵和葉酸，烹飪時(shí)搭配維生素C食物可提升鐵吸收率，注意焯水減少草酸。

3. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，選擇瘦肉部位，控制每日攝入量在100克以內(nèi)。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，膳食纖維有助于延緩血糖升高，泡發(fā)后涼拌或煮湯均可。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥同服。

2. 琥珀酸亞鐵

鐵吸收率較高，胃腸道副作用較小，服藥期間需定期復(fù)查血紅蛋白水平。

3. 葉酸

適用于巨幼細(xì)胞性貧血，長(zhǎng)期使用需警惕掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

4. 維生素B12

用于內(nèi)因子缺乏導(dǎo)致的貧血，注射劑型吸收效果優(yōu)于口服，需定期檢測(cè)神經(jīng)功能。

糖尿病患者貧血需同時(shí)控制血糖與補(bǔ)血，避免高糖高脂飲食影響鐵吸收，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈心悸加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

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