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陰虛吃什么

患者：女，32歲

病情描述:
我經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，可能是出現(xiàn)了陰虛，陰虛吃什么好？
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

若出現(xiàn)陰虛火旺或患有干燥綜合征等疾病，可以適量吃銀耳、百合、山藥、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，具有滋陰潤肺功效，適合陰虛導(dǎo)致的干咳、皮膚干燥。

2. 百合

百合能清心安神，改善陰虛引起的心煩失眠、口干舌燥癥狀。

3. 山藥

山藥補脾益腎，對陰虛伴隨的消化不良、腰膝酸軟有調(diào)理作用。

4. 桑葚

桑葚滋補肝腎，有助于緩解陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒍Q癥狀。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，需注意感冒發(fā)熱期間禁用。

2. 知柏地黃丸

適用于陰虛火旺導(dǎo)致的咽痛口瘡，服藥期間忌食辛辣。

3. 左歸丸

針對真陰不足的腰酸遺精，糖尿病患者慎用。

4. 麥味地黃丸

改善肺腎陰虛的久咳氣喘，需避免與感冒藥同服。

陰虛體質(zhì)者日常應(yīng)避免熬夜和辛辣食物，可配合八段錦等柔和運動調(diào)節(jié)氣血，癥狀持續(xù)加重時需及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。

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