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陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理

患者：女，38歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥和頭暈耳鳴的癥狀，懷疑是陰虛導(dǎo)致的，想通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
可以通過(guò)改善飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如增加食物中的營(yíng)養(yǎng)，多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋、豆制品和奶制品，以及豬肉和海鮮等，另外還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、梨和木耳、苦瓜、銀耳等。當(dāng)然嚴(yán)重的患者除了通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行改善外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服中藥湯劑來(lái)進(jìn)行改善，平時(shí)生活中還可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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