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胃寒怎么調(diào)理?

患者:女,35歲

病情描述:
胃很不舒服,吃東西也吃不進(jìn)去,吃進(jìn)去了也不舒服,醫(yī)生說是胃寒,應(yīng)該怎樣調(diào)理?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

胃寒可通過飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。胃寒通常由飲食不當(dāng)、體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、外感寒邪等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、紅棗、山藥等溫補食材,烹飪方式以燉煮為主,減少油炸辛辣刺激。

2、穴位按摩

每日按壓足三里、中脘穴各三分鐘,配合艾灸神闕穴可溫陽散寒,改善胃腸血液循環(huán),緩解脘腹冷痛癥狀。

3、藥物治療

附子理中丸、小建中湯、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥可溫中散寒,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)證型選用,伴有腹瀉可加用補脾益腸丸。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒證可采用艾灸配合中藥湯劑調(diào)理,寒邪客胃者需散寒和胃,久病者建議進(jìn)行三伏貼敷治療以鞏固療效。

日常注意腹部保暖,冬季可佩戴腹圍,養(yǎng)成三餐定時習(xí)慣,飯后適當(dāng)散步幫助運化,癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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