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做完艾灸多久可以洗澡

患者：女，32歲

病情描述:
打算去做艾灸來(lái)調(diào)理身體，改善腰酸背疼的癥狀，但又擔(dān)心做了艾灸之后不能洗澡。做完艾灸多久可以洗澡？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸后一般建議間隔2-3小時(shí)再洗澡，具體時(shí)間受艾灸強(qiáng)度、體質(zhì)差異、環(huán)境溫度、皮膚敏感度等因素影響。

1、艾灸強(qiáng)度：

溫和艾灸后毛孔輕微擴(kuò)張，1-2小時(shí)可洗澡；強(qiáng)刺激艾灸需延長(zhǎng)至3小時(shí)以上，避免寒濕入侵。

2、體質(zhì)差異：

陽(yáng)虛體質(zhì)者毛孔閉合慢，建議等待3小時(shí)；濕熱體質(zhì)代謝快，2小時(shí)左右可清潔。

3、環(huán)境溫度：

夏季高溫環(huán)境下1.5小時(shí)可洗溫水澡，冬季寒冷時(shí)需延長(zhǎng)至3小時(shí)以上。

4、皮膚狀態(tài)：

艾灸部位出現(xiàn)紅暈或灼熱感時(shí)，須待皮膚完全恢復(fù)常態(tài)后再洗澡，通常需要2-4小時(shí)。

洗澡時(shí)建議使用38-40℃溫水，避免用力搓揉艾灸部位，洗后及時(shí)擦干并做好保暖。

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