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胃脹氣吃什么食物

患者:男,21歲

病情描述:
胃脹氣吃什么食物
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹氣,建議吃新鮮的蔬菜和水果以及溫?zé)?、易消化的食物。在飲食上要注意控制主食的食用量,少吃多餐,避免暴飲暴食,忌食生冷、油膩、刺激辛辣的食物,不可以吃的太過(guò)于精細(xì),要吃五谷雜糧,幫助胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)胃腸的消化。建議可以生吃蘿卜,特別是青蘿卜,緩解腹脹的效果是非常好的,假若存在腸胃疾病,可用蘿卜煮水喝,起到排氣的效果。
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