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糖尿病主食吃多少

患者:女,32歲

病情描述:
糖尿病主食吃多少
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者的主食原則要注意以下幾點(diǎn),粗細(xì)搭配,粗糧最好占到全天主食的1/2或是1/3。避免攝入更多的熱量,不要吃油炸、油煎主食。主食溫度不要太高,有助于降低餐后血糖?!吨袊?guó)居民膳食指南》中把碳水化合物豐富的食物列為主食,如糧谷類(lèi)中的大米、高粱等。薯類(lèi)的土豆、紅薯等。雜豆有綠豆、紅豆等。對(duì)于糖尿病患者,常將堅(jiān)果類(lèi)中的栗子、芡實(shí)米、藕粉等也列為主食。主食比例分配有主食均分,即早、中、晚餐各占1/和早餐占1/午餐、晚餐占到2/5的兩種模式,患者可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。
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